• Nectar de fruits

    Ingrédients :

    1 banane

    3 nectarines

    1 yaourt à la grecque 

    4 cuillères à soupe de cassonade

    10 cl de "pulco" citron vert / menthe

    5 cl de jus d'orange

    Nectar de fruits

    Recette :

    Dans un récipient, verser le "pulco" et le jus d'orange.

    Nectar de fruits

    Ajouter le yaourt...

    Nectar de fruits

    ...la cassonade...

    Nectar de fruits

    ...la banane...

    Nectar de fruits

    ...et les nectarines.

    Nectar de fruits

    Mixer le tout et servir bien frais.

    Bonne dégustation !

     


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  • B1

    Ingrédients :

    2 avocats

    2 bananes

    1/2 litre de lait

    3 cuillères à soupe de sucre

    B2

    Recette :

    Dans un mixeur, mettre le lait, le sucre et les avocats épluchés et coupés en deux. Mixer.

    B3

    Ajouter les bananes. Mixer à nouveau. Mettre au frais et déguster rapidement.


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